Gummibandsträning för armar, axlar och rygg
I en Friskis & Svettis artikel visas 12 enkla övningar som är användbara för att mjuka upp stela och spända muskler.

Övningar för rastlösa ben
Tidningen Hälsa beskriver hur det är att ha rastlösa ben och introducerar 6 effektiva stretchövningar som kan hjälpa dig att få lugnare ben.

Myrkrypningar i benen
Tidningen Året Runts bilaga ”Din egen hälsobok” gjorde ett reportage om myrkrypningar i benen och
hur man med ett par enkla stretchövningar kan få bukt på problemet.